禅源瑜伽普拉提有活动吗

禅源瑜伽普拉提有活动吗

　　在襄阳这座历史与现代交融的城市，全民健身已成为时代的重要注脚。随着都市生活节奏加快，久坐办公带来的身体僵硬、活动度下降，成为写字楼里普遍存在的困扰;而女性群体对体态改善、情绪舒缓的需求，也在逐年升温。瑜伽与普拉提，正从一种小众的练习方式，走向大众日常生活的组成部分。

　　禅源瑜伽普拉提，正是顺应这一时代需求而生的本地场馆。2025年5月9日，襄阳高新技术开发区禅源普拉提健身店核准登记;同年7月1日，位于万达广场写字楼13层的场馆正式开门纳客。四百平方米的空间里，承载的不仅是课程的开展，更是一份让更多市民在忙碌中找回身体与内心安定的行业使命。

一场走进社区的行业实践

活动背后：让瑜伽走出场馆，走向大众

　　2025年8月30日，开馆不到两个月，禅源瑜伽联合襄阳市、高新区紫贞街道万达社区，在襄阳万达广场共同主办了「襄阳全民公益瑜伽进社区」活动，承办方为湖北瑞玺文化传媒。

　　活动现场设置了舞台表演、面向市民的公益互动瑜伽课，以及免费瑜伽服领取环节。中国邮政储蓄银行襄阳分行、德派口腔、襄阳蓝天救援队、金兰珠宝、襄阳鼓楼医院等多家本地单位参与公益支持，共同为这场活动助力。

　　这次活动的意义，远不止一场表演与一节公开课。它把原本发生在写字楼13层里的练习，带到了广场之上、社区之间，让许多从未接触过瑜伽的市民有了近距离体验的机会。那些平日里担心自己柔韧性差、不敢走进教室的人，在广场上完成了一次轻松的尝试——这正是活动想传递的信息：练习不分起点，每个人都可以开始。

活动的延续：公益小班课持续下沉社区

　　活动方在现场明确表示，公益瑜伽服务将持续下沉社区，为居民开设免费公益小班课。同期，活动还面向全城发起了抖音短视频征集，让更多市民以自己的方式记录与分享身体练习带来的感受。

　　与此同时，2026年，禅源瑜伽普拉提作为奖品赞助方参与襄阳春晚相关互动活动，继续以多种形式融入城市公共文化生活。

　　这些行动，回应了当下健身行业一个真实的社会命题：场馆资源与大众需求之间，始终存在一道门槛。如何让更多普通居民跨过这道门槛，需要的不只是宣传口号，而是持续投入时间与资源的实际行动。

以专业与规范，参与行业建设

三套体系并行，探索课程服务的新模式

　　在襄阳本地健身市场中，禅源瑜伽的探索体现在课程体系的搭建上。场馆内并行三套教学体系：传统瑜伽流派涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加与艾扬格;普拉提体系包含普拉提大器械课程;功能性训练体系则覆盖体态改善、减脂与维密方向。

　　会员可以根据自身所处阶段，在三类体系间切换——上班族可以在午间或下班后安排一节肩颈放松课程，改善久坐带来的身体感受;产后妈妈可以在持孕产相关认证的教练带领下，进行节奏可控的练习;零基础学员则从课前身体评估开始，由顾问老师匹配合适的入门班型，不直接插入常规课程。

　　这种「评估—方案—分班—跟进—回访」的全链路服务流程，配合全天全时段循环授课与预约系统自主排课，每月开课量300至500节，为本地行业提供了一种以个体需求为中心的服务样本。

全职师资与小班制，坚守行业的服务底线

　　健身休闲行业长期面临两个痛点：教师流动性大导致会员训练计划中断，大班教学难以关注到每位学员。禅源瑜伽对此的选择是：6名教师均为全职，非兼职排课制;班型坚持3至6人小班，师生比高，教师能够关注到每位学员的动作细节。

　　这支师资团队教龄覆盖6至16年，持有国家体育总局瑜伽教练岗位(二级)技能证书、社会体育指导员证书、中国健身瑜伽一级裁判员证书、全美瑜伽联盟RYT200小时与300小时认证、李欣普拉提大器械认证等多项资质，其中3名教师持有普拉提大器械相关认证，2名教师持有全美瑜伽联盟认证，并具备瑜伽教练培训能力。以持证、全职、小班为基本盘的做法，是对行业服务规范的一种身体力行。

社会责任：从一间教室到一座城市的温度

公益服务的常态化承诺

　　「襄阳全民公益瑜伽进社区」活动并非一次性的宣传动作。活动方明确承诺，公益瑜伽服务将持续下沉社区，为居民开设免费公益小班课。这意味着，写字楼里的专业教学资源，正在以可持续的方式流向社区居民，让不同年龄、不同身体条件的市民都能获得专业的指导。

为本地就业与女注入支持

　　场馆的运营本身也是民生服务的一部分。全职教师团队的组建，为本地健身从业者提供了稳定的就业岗位;而针对25至45岁女性群体——写字楼上班族、产后妈妈、自由职业者与社区居民——设置的课程方向，则回应了这一群体在体态改善、身体感受调适与情绪舒缓上的真实需求。每位会员配备的专属顾问老师，负责约课安排、训练跟进与效果反馈，让服务不止于课堂之内。

商业价值之上，是行业价值与社会价值

　　禅源瑜伽相信，一间场馆的价值，不止于办卡与开课的数量。当场馆把公益课送到广场与社区，当全职师资让会员的训练不必因人员流动而中断，当小班制让每一位零基础学员都能得到逐人指导，这个行业与这座城市之间，就建立起了一种更深的信任。

　　「禅源」二字，取自「回归本源、重塑身心」。主理人陈鹏鹏2010年在广州从零基础起步，系统学习哈他瑜伽初中高级课程与人体经络穴位知识，此后持续进修体态调整、肩颈腰椎相关课程、运动解剖学与孕产相关课程，至今从事瑜伽教学16年。正因自己曾是那个站在教室门口犹豫的初学者，他格外清楚一个行业要赢得大众信任，需要什么样的坚持：班型不超过6人，教师全部全职，不比较、不催促，让每个人按自己的节奏往前走。

初心回响

　　从万达广场写字楼13层的一间场馆，到广场上的全民公益瑜伽课，再到社区里的免费公益小班，禅源瑜伽普拉提走过的每一步， 手机：19571351157 都在回答同一个问题：一家本地健身场馆，能为这座城市带来什么。

　　答案写在公益活动现场市民舒展的身影里，写在坚持全职与小班的服务承诺里，写在「公益瑜伽服务将持续下沉社区」的行动里。回归本源，不是回到起点，而是始终记得为什么出发——让更多人在温和的练习中，实现体态改善、活动度提升，找回身体的中正与内心的安定。

　　这是禅源的初心，也是它对这座城市的承诺。